ÜBER MICH

HELLO, CIAO &...

 

… hola, ich bin Magdalena, die Person, die hinter dem work in studio steht. 

Nach 15 Jahren im Voltigier- und Reitsport suchte ich sportliche Abwechselung. Diese fand ich durch Laufen, Yoga, Wandern, Radfahren und Krafttraining. Mittlerweile verfolge ich den Ansatz: hauptsache Bewegung.

 

Meine Ausbildung im Bereich Personaltrainer und Athletiktrainer absolvierte ich an der Bundessportakademie Wien mit Auszeichnung, aber vor allem mit viel wertvollem Input von internationalen TrainerInnen. Mein Studium der Physiotherapie absolvierte ich an der Fachhochschule St. Pölten. Seit dem arbeite ich im klinischen und niedergelassenen Bereich in den Fachrichtungen Orthopädie, Traumatologie und Onkologie.

 

In meiner Tätigkeit als Trainerin unterstütze ich nicht nur SportlerInnen und NeueinsteigerInnen, sondern halte auch regelmäßig Vorträge, Fortbildungen, sowie Workshops für Vereine und Unternehmen. Zusätzlich berate ich Unternehmen auch bei Fragen zur betrieblichen Gesundheitsförderung und biete auch mit MOVE YOUR OFFICE Unternehmen ein qualitativ hochwertiges Sportprogramm für ihre MitarbeiterInnen an.

 

Ein besonderer Fokus meiner Arbeitsweise ist es, allen Menschen einen einfachen Zugang zu nachhaltiger und gesunder Bewegung zu ermöglichen. Verständliche Trainingspläne, transparente Methoden und in erster Linie immer an den persönlichen Alltag der Person angepasst. 

 

LEBENSLAUF

2001-2016 aktiv im Reit- & Voltigiersport
2014-2018 Arbeit mit Kindern im integrativen Sport
2015 Übungsleiter Voltigieren, Ausbildung Integrative Pädagogik
2014-2018 Studium der Kommunikationswissenschaft
2018 Himalayan Yoga Institute of London 200h Yogatrainerausbildung
seit 2018 Trainerin in Wien, insbesondere in Zusammenarbeit mit Vereinen, Sportmannschaften & Unternehmen
2021 Bundessportakademie Instruktor Gesundheitsorientiertes & präventives Training
2022 Bundessportakademie Trainer

2022 Crew Mitglied bei der R/O/C (On Running)

2022-2025 Studium der Physiotherapie an der Fachhochschule St. Pölten

seit 2025 Physiotherapeutin im Spital und niedergelassenen Bereich (Orthopädie, Traumatologie & Onkologie)

© NIKLAS STADLER | www.niklasstadler.at
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DIE SÄULEN DES STUDIOS

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TRAINING

Den Herzschlag spüren, den Puls nach oben treiben, Muskeln brennen lassen & seine Grenzen überwinden. Belastungen der Muskulatur & des Herzkreislaufsystem stärken nicht nur eben diese, sondern auch unsere kognitive Leistungsfähigkeit & unser Immunsystem.

REGENERATION

Tief durchatmen, bewusst Anspannungen loslassen, einen Gang runterschalten & Ruhe einkehren lassen. Training, aber auch der Alltag erfordern gezielte Pausen & Erholung.
Nachhaltiges & erfolgreiches Training besteht stets aus dem Setzen von Trainingsreizen & dem Erholen von diesen. Das Studio vereint diese Bausteine, so dass jedeR Zugang zu einem ausgewogenen Bewegungsangebot erhält.

P

PERSONAL TRAINING

Sei es Krafttraining oder Yoga – ein individuelles Setting ermöglicht es fokussierter an deinen Zielen zu arbeiten.

G

GRUPPENSTUNDEN

Die Dynamik in Gruppen führt bei vielen SportlerInnen zu persönlichen Höchstleistungen.

O

OFFICE

Individuelle Angebote für Unternehmen zur Steigerung des Wohlbefinden der MitarbeiterInnen.