Bewusstheit durch Bewegung

In einer Feldenkrais-Gruppenstunde werden die Teilnehmenden verbal durch verschiedene Bewegungssequenzen geleitet. Diese werden im eigenen Tempo und den eigenen Möglichkeiten entsprechend durchgeführt. In der Feldenkrais-Methode wird mit sanften, achtsamen Bewegungen experimentiert. Die Bewusstheit in der Bewegung ermöglicht das Erkennen von individuellen Bewegungsabläufen, -mustern und -zusammenhängen. So entsteht ein oftmals überraschender, kreativer Lernprozess. Der Kurs richtet sich an alle, die Interesse an der Feldenkrais-Methode haben. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Anmeldung über
info@einfachfeldenkrais.at

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